Sałatka z truskawkami, nektarynką i szpinakiem

Sałatka z truskawkami, nektarynką i szpinakiem

  • 7 czerwca 2011

Polecam ją dla wszystkich, szczególnie dla odchudzających się. Smakowita i małokaloryczna sałatka ze świeżego szpinaku, truskawek i nektarynki. Można śmiało dodać kilka łyżeczek jogurtu naturalnego. Doskonała sałatka na deser w bardzo upalne dni.

Składniki dla 2 osób:

  • garść liści świeżego szpinaku
  • 1 szklanka truskawek
  • 2 nektarynki
  • cukier puder
  • jogurt naturalny (opcjonalnie)

Przygotowanie:

Liście szpinaku myjemy, ucinamy ogonki, osuszamy. Truskawki myjemy i obieramy z szypułek.

Na talerz układamy kilka listków, można je porwać. Dorzucamy truskawki pokrojone na 4 części i kawałeczki nektarynki. Całość opruszyć cukrem pudrem. Można polać jogurtem naturalnym.

Czas na szpinak!

Smacznego!

salatka z truskawkami i szpinakiem

salatka z truskawkami, nektarynką i szpinakiem


5 Comments

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>