Sałatka dietetyczna

Sałatka dietetyczna

  • 8 października 2010

Dziś przedstawiam Wam bardzo prosty przepis na szybką i smaczną sałatkę dietetyczną. Dla osób na odchudzających się  idealna na śniadanie. Jednakże można ją też przygotować na imprezę, świetnie się nadaje.

Składniki dla 1 osoby:

  • 1 mała czerwona papryka
  • 3 plastry sera żółtego
  • 1 łyżka kukurydzy
  • 3 plastry szynki
  • majonez

w wersji dla wegetarian pomijamy szynkę

Przygotowanie:

Paprykę kroimy w kostkę.  Ser i szynkę kroimy w paseczki o wielkość 1 cm x 1/2 cm tak żeby się nie łączyły ze sobą czyli najlepiej każdy plaser pojedynczo. Dodajemy kukurydzę i mieszamy z 1 łyżeczką majonezu.

Jeśli przygotowujemy ją na imprezę musimy znacznie zwiększyć ilość składników: 1/2 kg sera i szynki, 2 papryki, 1 puszka kukurydzy i odpowiednio majonezu.

Smacznego!

Sałatka dietetyczna (sałatka z papryką, serem i szynką)

Sałatka dietetyczna (sałatka z papryką, serem i szynką)


2 Comments

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>