Smoothe z bananem, jagodami i płatkami owsianymi na śniadanie.
Przygotowanie:
♥ 1 banan; 2-3 łyżki mrożonych jagód; 2-3 łyżki płatków owsianych; zimne mleko
- Mieliny płatki owsiane.
- Dodajemy banana i jagody.
- Na koniec miksujemy z mlekiem.
- Przelewamy do szklanki i pijemy od razu.
